انگاره های آشنا

باشدی شادمانی بزرگترین شور و هیجان انسان

بایدی ارزش نهیم بهش و با برنامه خوب و آسان

فهرست موارد نشاط و افسردن را بنویسیم گویا

سپس ارزیابی و پیگیری افزودن و حذف جویا

جامعه و برخورد اجتماع باشد مورد نقش گذار

بر روان و افزایش و کاهش خوشی و آزار

دیگه اینکه انواع شوک و هیجان فکر و روحیه

شامل ترس و شگفتی و تنفر و خشم و غم و شادیه

تایید خویشتن موجب ایجاد زمینه خوشایندی پندار

ورزش راهکار بزرگ پیشرفت انگیزه بالا و سرشار

بهبود یافت اعصاب و غدد و هورمون با خوشگذرانی

توان دفاعی بدن و مواجه با کلنجارهای فکری

باید قدمی در ره گذاری و خود بیابی دل و جان

با ارزش است خوشحالی و مانند گوهر است و کان